Ante estos cambios tan bruscos, las vías respiratorias altas son las que se ven más resentidas. Los problemas de resfriado, gripa, congestión, inflamación y demás, son más comunes cuando se presenta una condición climática como la que está viviendo el país, que de acuerdo al IDEAM, presentará una disminución en su intensidad a partir del final de julio.
Pensando en minimizar las posibilidades de desarrollar alguna de estas condiciones, o inclusive otras que implican mayor riesgo, el área de Promoción y Prevención de NUEVA EPS preparó una serie de consejos para no enfermar por los cambios de temperatura en el marco del fenómeno del Niño.
Tenga en cuenta:
- Evite el contacto con personas con gripa.
- Los enfermos deben utilizar tapabocas y mantener las manos limpias con un frecuente lavado de manos con agua y jabón.
- Evite contacto con fumadores.
- Evite los cambios bruscos de temperatura, protéjase y cúbrase la nariz y la boca.
- Al estornudar utilice preferiblemente un pañuelo desechable sobre nariz y boca, bótelo y lávese las manos.
- No suministre medicamentos, antibióticos o jarabes para la tos a menos que sean formulados por el médico.
- Lávese las manos cuando tenga contacto con secreciones o enfermos con gripa.
- Ventile a diario la casa y habitación de los enfermos.
- Verifique que el esquema de vacunación de los niños, niñas y adultos esté completo para su edad.
- Aumente el consumo de líquidos para mantenerse hidratado.
