Para muchos caer en hábitos alimenticios no tan saludables está a la orden del día y vemos en una bebida gaseosa nuestra salida para refrescarnos aparte del tan valioso recurso que es el agua, pero si eres de los que no le gusta beber agua o simplemente quieres comenzar un estilo de vida más sano tenemos la mejor recomendación, de seguro has escuchado de las bebidas que mezclan frutas y verduras. Una opción para desintoxicar tu organismo y además de esto estilizar la figura, el agua détox, es una bebida que está muy de moda actualmente y es que es una opción para refrescarnos de forma saludable, deliciosa y lo mejor de todo al alcance del bolsillo, la preparación es muy sencilla y a la mano ya que solo necesitas agua, hielo, frutas y verduras, algo que podemos encontrar en nuestra nevera y que podemos preparar a nuestro gusto.
Si bien es cierto que en el Agua Détox es una muy buena opción para cuidarnos y obtener grandes resultados no olvidemos que lo más importante es tener un cambio de nuestros hábitos por salud, como dice el dicho “Mente sana en cuerpo sano” el primer paso es querer y lo más importante la disciplina que tengamos para de esta forma obtener resultados, sin olvidar la fuerza de voluntad para ir eliminando de nuestros hábitos alimenticios lo que no beneficia a nuestra salud.
Estas preparaciones son muy sencillas y puedes utilizar tu imaginación para mezclas frutas y verduras con múltiples beneficios para nuestro organismo.
Una de las preparaciones más conocidas es el agua détox con limón que es un opción grandiosa para desintoxicar, eliminar líquidos y que por supuesto te ayudara a tener un abdomen envidiable, para preparar esta bebida podemos ya sea cocinar los ingredientes o simplemente mezclar los ingredientes en un recipiente y dejarlos reposar para que los sabores se fusionen para de esta forma obtener la esencia de cada ingrediente, pero esta es solo una opción para aquellos que quieren empesar a decirle SI a su salud y por supuesto en www.telocuentoya.com te llevaremos todas las mejores opciones para hacer tu vida más saludable.
Qué esperas levante, camina y vuélvete más activo a tu cuerpo no le gusta el sedentarismo.
¡No hay límites para cambiar nuestro estilo de vida todo depende de ti!
#SaludYA