CRA emite alerta por presencia de caracol africano en el departamento
Cinco consejos para tener una piel hidratada y saludable
Una mala alimentación, predisposición genética, influencia hormonal, envejecimiento, enfermedades y el consumo excesivo de alcohol y del cigarrillo, son algunas de los factores que afectan la piel y provocan la aparición de pecas, manchas, arrugas y lunares.
Diferentes investigaciones indican que la sustancia más importante para que este órgano conserve sus propiedades naturales, sobre todo la elasticidad, es el agua. Este líquido es vital en cada una de las funciones del cuerpo, pues permite la refrigeración del organismo y apoya en el proceso bioquímico que se lleva a cabo al interior de cada célula.
“Es muy importante que tanto niños como adultos creen el hábito de hidratar la piel. Los menores y las personas mayores son las más propensas a sufrir de resequedad. Esto se debe, en primer lugar a que en la infancia no existe una suficiente producción de grasa para evitar que el agua se evapore de la dermis. Así mismo, en la tercera edad disminuyen los estímulos hormonales y esto hace que la piel también pierda la habilidad de retener agua”, Aseguró Clara Inés Ortiz, médica dermatóloga adscrita a Colsanitas. No obstante, la principal causa de la deshidratación de la piel está relacionada con la pérdida de los aceites naturales que proveen la protección contra los efectos nocivos del medioambiente como el frío, la contaminación, la radiación ultravioleta, entre otros. Esto altera la barrera protectora y provoca que la piel se vuelva mucho más frágil y vulnerable. Por esta razón, tenga en cuenta las siguientes recomendaciones para mantener hidratada su piel:
1. Procure no bañarse con agua caliente. Esto puede desgastar los aceites protectores y dejar la piel deshidratada y expuesta a la contaminación del medioambiente, como por ejemplo la polución.
2. Después del baño seque su piel presionando la toalla suavemente y evite frotarla. De este modo, la piel se mantendrá húmeda al momento de aplicar la crema hidrante y esto permitirá que se absorba mejor.
3. No use jabones alcalinos ni detergentes. Para el rostro emplee siempre leche o gel limpiador, según el tipo de piel. El uso excesivo de jabones con solventes lleva a la pérdida de moléculas indispensables para mantener la elasticidad de la piel.
4. Haga uso de un protector solar. Aunque no haya sol, es importante que aplique protector solar todos los días. La exposición repetida y prolongada al sol o las ondas UBV y UVA sin protección, provoca al pasar del tiempo, la aparición de arrugas gruesas y profundas, alteraciones de pigmentación (manchas), pequeños capilares rotos y en los casos más graves, lesiones precancerosas.
5. Tenga una buena alimentación. Procure tener una nutrición balanceada y basada en frutas y verduras, ya que estas ofrecen grandes aportes vitamínicos al organismo. Las dietas drásticas y los trastornos de alimentación, como anorexia y bulimia, tienden a presentar varias alteraciones en la piel por el déficit de nutrientes.
Leonardo García – Director Oficina de Prensa de Colsanitas
Inglés cae flechado por hermosa Mokana Guerrera
El Londinense, James Walter, radicado desde 1989 en Colombia, nunca sospechó, cuando iba a cazar olas con su tabla de surf en Kilymandiaro en Puerto Colombia, que quedaría felizmente flechado por una hermosa Mokana guerrera. Sus estudios de antropología social hechos en la Universidad de St. Andrews en Escocia, tierra de sus ancestros, poco o nada le sirvieron contra la malicia indígena de esta belleza tropical. James no se percató del peligro inminente de caer enamorado de María Isabel, la coqueta recepcionista del Hotel Pradomar, quien aceptó custodiar sus pertenecías mientras él buscaba la ola perfecta.

María Isabel, hermosa mujer Mokana, orgullosa de sus raíces indígenas.
Después de varias tardes disfrutando de este entorno paradisíaco, James tuvo la osadía de invitar a esta lindísima «India Catalina» a acompañarlo a él y a sus amigos a una pelea de gallos en el pueblo. Por este «gringo» fue la primera y última vez que ella asistió a semejante espectáculo sangriento.
Esa noche él tuvo ´beginners´luck´, o como se dice acá, suerte de principiante; y mucha suerte, porque no sólo ganó una gruesa suma de dinero cuando salió victorioso ´Tyson´, el gallo por el cual él había apostado, sino que también, sin saberlo aún, conquistó el amor de su vida.

James, el inglés «colombianizado» paseando con su familia en el Malecón de Puerto Colombia.
Se empezó a dar cuenta del flechazo que había recibido, derecho en su corazón, cuando luego fueron a bailar al bar discoteca «Zimbabue». Los ritmos hechizadores y sensuales que sonaban a todo volumen, indudablemente ayudaban a que este inglesito, venido del frío, se dejara calentar un pocotón.
María Isabel, quien es hija del «Cacique», Lucho Ariza, conocido pescador de Puerto Caimán, supo atraparlo en su atarraya. La faena fue larga y ella no se dejó robar el primer beso hasta que tuvo la certeza que este hombre blanco, que ahora parece más trigueño-rosado, así como fue descrito en su primera Cédula de Extranjería, era de noble corazón y merecedor digno de su amor.
Esa inusual fusión de razas y costumbres ha sido bendecida con la llegada de Bianka, una hermosa Mokanita, nacida el día de la Guacherna de Barranquilla. A Bianka le encanta bailar todos los ritmos pero le gusta especialmente la cumbia; ella corre para ponerse su pollera cuando escucha sonar los tambores y la flauta de millo. Bianka asiste a menudo, con su mamá, a las reuniones del cabildo Mokana en Puerto Colombia. También es hincha de Junior y de la selección nacional colombiana. Bianka sabe perfectamente que el nombre de su papá es James como el jugador de fútbol, James Rodríguez, y Walter, como el conocido astrólogo, Walter Mercado.

Bianka, una bendición de Dios.
Vive, esta familia bicultural, en su «casa en el cielo» en el barrio Vistamar. Allí donde sopla siempre una brisa que refresca y donde cuidan sus árboles frutales y sus numerosas plantas, algunas medicinales y otras para dar un exquisito sabor a los platos colombianos que el «míster» ha aprendido a preparar.

A Bianka, después del baile, lo que más le gusta son las frutas.
María Isabel, por su lado, es una talentosa artesana capaz de coger cualquier objeto y convertirlo en colorida obra de arte. James inicialmente era docente de idiomas y ahora después de graduarse como periodista en Tecnicor estudia audiovisuales en la Escuela Distrital de Arte. Su propósito es perfeccionarse para comunicar al mundo entero todo lo lindo y bello que es Colombia y su gente. Dice James, que este flechazo que recibió ya hace más de seis años atrás, nada ni nadie lo sacará de su corazón.

A James le encanta aprender a preparar platos típicos colombianos.
Cortesía de: James Walter
