• La nueva sede operativa tendrá un área de 50 metros cuadrados que los pescadores emplearán para optimizar su labor. Además, se entregarán nuevos implementos y herramientas. 
• Son en total 8 asociaciones de pescadores y se beneficiarán cerca de 189 integrantes de esta población.

Ratificando la recuperación integral de la playa de Puerto Mocho de la mano con la comunidad, el alcalde Alejandro Char visitó el balneario para anunciar a los pescadores del sector la construcción de una moderna sede de operaciones para mejorar la calidad del servicio y experiencia brindada a los visitantes.

En su cuenta de X, el mandatario distrital publicó: «Barranquilla sí tiene playa y los pescadores históricos de Puerto Mocho tienen todo nuestro apoyo! Me tiene muy contento poder socializarles la gran sede operativa con la cual reivindicaremos y dignificaremos la labor de los lugareños, impactando positivamente a más de 180 familias. Esta bonita obra, que se convertirá en un punto estratégico y de encuentro organizado para 8 asociaciones de pescadores de la zona, tendrá un gran muelle y estará equipada con todo lo que necesitan para vender pescado fresco. La recuperación de la playa de Puerto Mocho solo es posible si la hacemos entre todos, trabajando unidos para que este sea el polo de desarrollo turístico de Barranquilla. Nos vemos pronto!». (Ver publicación).

Al dialogar con los beneficiarios, el mandatario distrital manifestó el compromiso de la Alcaldía para que continúen su labor con óptimas condiciones. “Nosotros queremos que les vaya bien, ustedes son los que han estado aquí por años. Estoy al tanto de todas las asociaciones y en este proyecto, que ya arrancamos, queríamos que tuviera su visto bueno para que pudieran hacer bien su labor. Esto lo hemos hecho de la mano de ustedes, y así lo vamos a terminar. Queremos el éxito para ustedes, así que de la mano de la Alcaldía vamos a sacar todo adelante”.

De igual manera, el alcalde Char anunció que serán los mismos pescadores quienes administrarán este espacio. “Nosotros los vamos a acompañar. Para mí la noticia es que 180 pescadores de toda la vida en Puerto Mocho están siendo reivindicados y dignificados con espacio y herramientas. Media Barranquilla puede alimentarse de su trabajo, los turistas que va a atraer este lugar son bastantes, la gente va a poder manejar bicicleta. Barranquilla, con el Ecoparque Mallorquín, se va a convertir en un polo de turismo en Colombia”.

Por su parte, Angélica Cifuentes, quien se dedica también a la labor de pesca, agradeció al alcalde Char por el proyecto y el trabajo conjunto en beneficio de esta población. “Le quiero agradecer por este gran proyecto que nos han regalado, nos sentimos completamente agradecidos por el área que nos ha otorgado. A raíz de esto vamos a llevar todo de la mano y ahí todo es un procedimiento. Los pescadores, en nombre de las asociaciones, estamos muy agradecidos por esto”.

Detalles de la sede operativa 

El nuevo espacio que se construye en Puerto Mocho tiene un área de construcción de 50 metros cuadrados en madera sostenible de pino amarillo. Esta sede operativa funcionará también como punto de venta de pescado fresco, beneficiando a ocho asociaciones de pesca que cuentan con un total de 189 pescadores.

Para garantizar su construcción y durabilidad fue construida por encima de la cota de inundación y contará con servicio de energía. Asimismo, para el diseño de estas, el Distrito realizó mesas de conversación con las asociaciones de pescadores, quienes solicitaron un listado de dotación: enfriadores, cavas plásticas, equipo de cómputo, impresora, báscula para pesar el pescado, videoproyector, neveras plásticas marinas, mesas plegables playeras, sillas plásticas, escritorio, carpas, estufa básica, cilindros de gas, dispensador de agua, televisor tipo led y ventiladores.

“Nosotros como sector pesquero le damos la bienvenida a nuestro territorio, esto es el inicio de un macroproyecto que se inició en Barranquilla. Quiero resaltar el papel de todo el recurso humano que ha estado detrás de esto, Barranquilla merece que las organizaciones históricas tengan un patrimonio como este”, afirmó Edinson Mora, pescador beneficiado.

• El mandatario de los atlanticenses, con alcaldes y directivos de Air-e harán gestiones, durante dos días en la capital de la República, relacionadas con la actual problemática en la prestación del servicio de energía, en especial con las tarifas y la cartera morosa. Mañana tienen cita a las 11:00 a. m.

• Dentro de las peticiones se destaca ampliar plazo a seis meses para entablar acuerdos con la empresa prestadora del servicio de energía eléctrica en el departamento, puesto que hay un plazo para retomar cortes en el servicio a partir de este 5 de agosto.

 El gobernador del Atlántico, Eduardo Verano, en compañía de alcaldes del departamento y directivos de la empresa Air-e, tiene listo un documento cuyo objetivo es buscar el apoyo del Gobierno nacional para dar soluciones definitivas y consensuadas a la actual problemática social y económica, debido a los altibajos en la prestación del servicio de energía eléctrica.

La presentación oficial se hará este martes en varios escenarios en Bogotá, siendo el más destacado el encuentro que sostendrán a partir de las 11 a. m., en el Hotel Tequendama, con el ministro de Minas, Andrés Camacho, y al que confirmó su asistencia Fanny Guerreo, integrante costeña de la Comisión Reguladora de Energía y Gas, CREG, organismo clave en el sistema de tarifas y al que se le ha pedido intervenir con respecto a la Costa Caribe.

Posteriormente, a las 2:00 p. m. en la Superintendencia de Servicios Públicos. Así mismo, en la tarde del día miércoles están previstas reuniones con congresistas para socializarles el documento y que se sumen al clamor regional por soluciones viables y definitivas.

“Vamos a tener una reunión con el Ministro de Minas y Energía y convenimos llevar un documento donde nos comprometemos a una serie de procesos. Lo más importante es un control a los precios de los generadores lo que, realmente, más tiene impacto en la tarifa de energía. Tenemos unas tarifas más altas que el resto de los departamentos del país, mientras en otras partes pagan alrededor de 800 pesos por kilovatios, nosotros estamos por encima de 1.150. Esta diferencia, obviamente, que tiene que ser soslayada, tiene que ser manejada”, dijo el gobernador.

Otros planteamientos tienen que ver con agilizar los proyectos inscritos en el Programa de Normalización de Redes de Energía, PRONE, para legalizar el servicio en zonas subnormales e incentivar a las comunidades a pagar el consumo; definir tarifa diferencial para los barrios subnormales y estratos 1 y 2, para que se le pueda asignar la totalidad del ahorro en los precios de generación.

“También vamos a insistir de una manera especial y muy respetuosa ante el Gobierno nacional para aumentar el consumo mínimo de subsistencia. Mientras nosotros tenemos acá únicamente 150 kilovatios hora, estamos solicitando que se lleve por lo menos a 300 kilovatios que es el equivalente a una equiparación de consumo con el interior del país donde evidentemente por cuestiones de clima el consumo necesario es diferente entonces solamente eso sería muy interesante”, dijo Verano.

El documento contiene, igualmente, una propuesta dirigida a promover la racionalidad de parte de los usuarios; hacer efectivo el reconocimiento del pago de la opción tarifaria anunciado desde 7 de mayo 2024, para los estratos 1, 2 y 3; además que se dé prioridad a los proyectos y postulaciones de los municipios y comunidades energéticas del Caribe.

En cuanto a propuestas para mejorar el recaudo se evaluarán alternativas como admitir pagos graduales, volver al sistema de energía prepagada que en su momento se aplicó y la participación de las comunidades en decisiones que tengan incidencia directa sobre ellas. Incluso, la congelación de la actual deuda, entre otros aspectos.

El gerente general de Air-e, Santiago Posso Marmolejo, al tiempo que destacó el interés demostrado por el gobernador Eduardo Verano, manifestó que es urgente la intervención del Gobierno nacional, en especial en el sector de la cadena energética que conforman los generadores y los transportadores.

“Nosotros, mes a mes, tenemos pérdidas alrededor de los 50 mil millones de pesos. Realmente, la presión que tenemos, en este momento, es honrar el compromiso con los generadores y para eso, gracias al esfuerzo del gobernador junto con todos los alcaldes, estamos propiciando una serie de planteamientos tanto al ministerio como a los demás entes”, indicó el funcionario.

PLANTEAMIENTOS DE ALCALDES

La alcaldesa de Soledad, Alcira Sandoval, comentó que es obvio que la solución a los problemas, en este caso con Air-e solo puede buscarse con diálogo fluido y con consensos.

“La única forma de poder conseguir un buen ejercicio es a través del diálogo y, sobre todo, la propuesta es llegar a los barrios; en el caso de Soledad son 12 subnormales y no se les han socializado, por eso la administración de Alcira Sandoval le dice al gerente de Air-e que cuente con la administración para llegar donde ellos y poder buscar una forma de pago, porque todo aquel que consume su energía tiene que pagarlo”, aseguro la mandataria.

Sandoval destacó lo de ampliar el plazo dado por Air-e a los municipios para que procedan a firmar acuerdos de pago relacionados con el servicio que no pagan las zonas no normalizadas que vence este 5 de agosto, porque los municipios no tiene recursos para ello y tampoco es claro el soporte jurídico para proceder.

A propósito de esta cartera, Air-e informó a los alcaldes que hay 70.066 usuarios en zonas subnormales en el departamento, en donde el recaudo promedio apenas es del 5% mensual. La deuda vencida suma $677.239 millones.

“La idea es manifestar todos los inconformismos que tenemos los alcaldes de los municipios en cuanto a la medida tomada por Air-e, obligados, según la justificación de ellos, por unos servicios que no son cancelados por parte de la comunidad y que los ponen a ellos también en riesgo de la prestación general”, explicó por su parte el alcalde de Luruaco, Ameth Juan Hanna.

El alcalde de Baranoa, Edinson Palma, insistió en la intervención ante las generadoras y las transportadoras de energía eléctrica que son las que establecen el valor del kilovatio/hora y fijan límites a las empresas distribuidoras.
Ese factor, según Palma, impacta en que Air-e, debido al crecimiento mensual de la cartera, las pérdidas técnicas y el hurto de energía, tome medida generalizadas como los ‘periodos de continuidad’, que es la suspensión del servicio en áreas subnormales urbanas y rurales, en promedio de 5 horas, pero que afecta a quienes están al día.

• El desfile, que inicia a las 4:30 p.m., va desde el Sector Nativo hasta el Puerta de Oro. Habrá acceso únicamente peatonal por las calles 72, 78 y Puerta de Oro. Los parqueaderos no estarán habilitados. 
• Más de 1.500 hombres y mujeres del Ejército Nacional, Armada Nacional, Fuerza Aérea Colombiana y Policía Nacional desfilarán por la Avenida del Río, además de caninos, equinos y vehículos representativos. 

Por quinto año la Avenida del Río del Gran Malecón recibe este sábado 20 de julio el desfile militar y policial para conmemorar los 214 años de la independencia de Colombia. Este recorrido se engalanará con la participación del Ejército Nacional, Armada Nacional, Fuerza Aérea Colombiana y Policía Nacional, todos en un mismo escenario, exhibiendo sus estandartes y gritando con orgullo #ColombiaPatriaMía.

La Alcaldía de Barranquilla, que se ha unido a este solemne acto, está invitando a la ciudadanía a que acompañen a las Fuerzas Militares en el solemne acto que iniciará a las 4:30 p.m. desde el Sector Nativo hasta el Puerta de Oro. El desfile, además, estará enmarcado en la celebración de los 7 años de apertura del Gran Malecón, uno de los destinos turísticos más visitados por los colombianos.

“La invitación es a que asistan a esta fiesta que estamos preparando para el disfrute de todos los ciudadanos y qué mejor lugar que nuestro querido Gran Malecón, que está cumpliendo en estos días 7 años en el corazón de los barranquilleros y de nuestros visitantes”, afirmó el alcalde Alejandro Char.

El secretario de Gobierno, Nelson Patrón, manifestó que “desde el Distrito se viene realizando un trabajo articulado con otras autoridades distritales como la Oficina para la Seguridad, la Secretaría de Control Urbano y Espacio Público, la Secretaría de Tránsito, Secretaría de Salud y Oficina de Gestión del Riesgo para garantizar los recursos y las condiciones adecuadas que permitan el despliegue del desfile sin contratiempos y que propios y visitantes puedan disfrutar de él con tranquilidad”.

Se instalará un PMU preliminar de 6:00 a.m. a 10:00 a.m. y el PMU principal será instalado desde las 3:00 p.m.

Por su parte, el jefe de la Oficina para la Seguridad y Convivencia Ciudadana, Yesid Turbay, destacó que serán 1.556 hombres y mujeres los que participarán en el desfile con la muestra de sus capacidades y sus diferentes especialidades. “El buen comportamiento es fundamental, que la herramienta principal sea el diálogo ante cualquier circunstancia, también tendremos nuestros gestores de convivencia que estarán prestos para atender cualquier situación”, dijo.

Detalles del desfile

En este despliegue se podrá apreciar el ímpetu y mística de más de 1.500 uniformados de tierra, mar y aire, entre hombres y mujeres de las Fuerzas Militares y Policía Nacional, cada uno mostrando sus capacidades operativas y estratégicas con la que protegen al pueblo colombiano y cuidan su soberanía.

Serán 13 bloques de las diferentes unidades que componen la Segunda Brigada del Ejército en esta zona; los mejores marinos del mundo, de la Escuela Naval de Suboficiales ARC Barranquilla; mujeres que integran el Comando Aéreo de Combate No 3, veteranos, guías caninos, equinos, carabineros, vehículos, héroes de corazón de la Policía, además de otros actores que forman parte de la historia de la milicia de Colombia que recorrerán este sábado la Avenida del Río.

Para ingresar, habrá acceso peatonal únicamente por las calles 72, 78 y Puerta de Oro. No habrá parqueaderos habilitados por lo que se recomienda a la ciudadanía utilizar transporte público.

De esta manera, Barranquilla se suma a las ciudades que realizan este importante evento que conmemora la lucha independentista.

Recomendaciones

•  Recuerda que el desfile inicia a las 4:30 p. m., a la altura del Sector Nativo y finaliza en el sector Puerta de Oro.
• El acceso peatonal será solo por las calles 72, 78 y Puerta de Oro.
• No habrá zonas de parqueo habilitadas.
• Vístete con los colores de la bandera de Colombia.
• Ten un comportamiento ejemplar.
• Utiliza bloqueador y mantente hidratado.
• Asiste al desfile utilizando transporte público.
• Está siempre pendiente de los niños.
• Cuida tus mascotas.
• Puntos comerciales y Caimán del Río estarán para ti en su horario normal.
• Respeta la zona del desfile; evita ingresar e interrumpir el recorrido.

Restricciones y cierres

• No habrá acceso para vehículos por la calle 72.
• Por motivos de seguridad, no se podrá volar drones para registro audiovisual del
desfile.
• Evita ingresar al desfile mientras pasan las Fuerzas Militares y de Policía.

Después de los 60 años de edad, una persona empieza a ser considerada adulto mayor. Y en dicha etapa, el cuerpo comienza a mostrar las secuelas de los excesos que se han presentado a lo largo de la vida como mala alimentación, consumo de alcohol, tabaquismo o la falta de ejercicio, desencadenando en muchos casos enfermedades cardiovasculares, como diabetes o hipertensión.

Sin embargo, llegar a la vejez con buena salud es posibleincluyendo algunos hábitos saludables en el día a día. Es por eso que, en el marco del Día del autocuidado, que se conmemora este 24 de julio, el área de Promoción y Prevención de NUEVA EPS entrega una serie de recomendaciones para que las personas que se encuentren en esta etapa de la vida disfruten de condiciones óptimas y estables de salud.

Propender por una dieta saludable

Dentro de los alimentos más apropiados para proteger al adulto mayor se encuentran aquellos alimentos que contienen vitaminas A y D, el pescado por ejemplo no presenta ningún tipo de restricción, y si aporta de manera positiva.

Aunque no debe ser en exceso, el consumo de grasas es necesario, en el día a día, procure acompañar las ensaladas con una cucharada de aceite de oliva. Frutas como mandarina, melocotón y ciruela aportan en grandes cantidades vitaminas A, B, C y D.

También es importante consumir alimentos bajos en grasa, en sodio y azúcar. Complementar con carbohidratos complejos que aportan energía como las harinas, arroz, cereales y tubérculos, pero en cantidades moderadas.

No olvide el consumo constante de agua, lo recomendable es que sea entre dos y cuatros vasos al día (si usted presenta algún tipo de retención de líquidos, debe consultar con su médico tratante).

Introduzca la actividad física en el día a día

Antes de iniciar es conveniente llevar a cabo un chequeo con el médico general. Es vital que de encontrarse una condición de base se sigan al pie de la letra las siguientes recomendaciones del profesional de la salud, así evitará complicaciones innecesarias:

Finalmente, NUEVA EPS tiene a disposición de sus afiliados el Programa del Adulto, así como otros programas de Promoción y Prevención, basados en el autocuidado y autocontrol para la detección temprana y el diagnóstico oportuno de las alteraciones en salud, con el fin de brindar tratamientos oportunos.

Valoración médica, buena alimentación y tener una buena técnica son algunas de las recomendaciones que debe tener en cuenta si va a iniciar en el mundo del running .
Practicar running o cualquier actividad deportiva requiere una serie de conocimientos y recomendaciones previas para asegurar una experiencia positiva y una práctica adecuada. Este deporte, al ganar popularidad, ha tenido un gran impacto en la sociedad, lo que ha llevado a miles de personas a participar en eventos como maratones y carreras creando así una cultura de deporte.
Una de las preguntas más comunes que se hacen los principiantes es ¿qué es lo primero que debo saber antes de empezar a correr o participar en una carrera? Para responder a esta y otras inquietudes, expertos de CORREMITIERRA han elaborado una sencilla guía con consejos esenciales para llevar a cabo una carrera de manera óptima y segura y lo más importante que puedan disfrutarla.
“Tu vida y salud valen más que una carrera, hemos sido testigos de como deportistas ponen en riesgo su salud por no llevar a cabo un proceso juicioso y disciplinado al prepararse para una carrera, por esto esperamos que estos consejos les sirvan a miles de personas que no sólo comienzan en el mundo deportivo o tienen la intención de hacerlo sino que también sea fuente de inspiración para muchos que quieren vivir esta experiencia pero no se han animado aún a hacerlo” mencionó Jorge Andrés Orozco y Cristy Martínez, fundadores y directores de CORREMITIERRA.
Estos son algunos de los aspectos fundamentales que se deben considerar al momento de prepararse para una carrera:
1) Establecer sus objetivos:
– Definir sus metas: preguntarse por qué quiero correr y qué espero lograr. Ayudará
a mantenerse motivado y enfocado.
2) Evitar errores comunes los sacará de apuros:
– Valoración médica: realizar un chequeo médico antes de comenzar cualquier actividad física es ratificar que su cuerpo está en condiciones adecuadas para comenzar.
– Preparación física y mental: empezar con un programa de entrenamiento gradual que incluya ejercicios de fuerza y velocidad servirán para tener una buena carrera, no es solo correr.
– Equipamiento: un calzado y ropa adecuada son la clave para que la actividad deportiva sea más placentera.

– Técnica correcta: mantener una buena postura y trabajar en técnica de carrera para prevenir lesiones.
– Plan de entrenamiento: seguir un plan estructurado y ajustar la intensidad y la duración del entrenamiento de manera gradual es necesario de acuerdo a la situación actual de cada persona.
3) Conoce tu cuerpo:
– Escuchar tu cuerpo: reconocer las señales de fatiga y las primeras señales de
lesiones ayudará a no caer en errores comunes y poner en riesgo su vida.
– Descanso y recuperación: incorporar días de descanso en su plan de entrenamiento es fundamental para permitir que sus músculos se recuperen, esto hace parte del entrenamiento invisible.
4) Nutrición e hidratación:
– Dieta balanceada: consumir una dieta rica en carbohidratos, proteínas y grasas
saludables.
– Hidratación: mantenerse hidratado en el día a día, y especialmente antes, durante y después de los entrenamientos y competiciones.
5) Motivación y apoyo:
– Apoyo social y profesional: entrenar con amigos conocedores del tema o unirse a un club de corredores para mantener la motivación son factores que sirven como apoyo en tu proceso.
– Seguimiento del progreso: llevar un registro de tus entrenamientos y logros. Celebrar cada logro! y verán cómo su cuerpo y mente se fortalecen y van ganando cada vez más resistencia.
CORREMITIERRA cerrará su gira de carreras en noviembre en la ciudad de Bogotá. Los interesados en participar pueden inscribirse en la página oficial www.corremitierra.com .
Más información: Ana María Prieto 321 2550800
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